Kör sex veckor styrka med mig! Vi kommer fokusera på de klassiska lyften såsom knäböj, bänkpress, marklyft, sälrodd mm. Du kommer bli starkare  i ben, axlar, rygg, armar ja hela kroppen. Jag älskar stora basövningar för de ger så mycket pang för pengarna. I mitt program är det inga krångliga övningar utan övningar som ger dig Urkraft.

Du kan köra detta program 3-5 ggr /  v i  6-10 veckor. Totalt är det 30st träningspass!

Ta fram din Urkraft!