Turbine


Konditionsprogram för att bygga upp din uthållighet i CrossFit.

Detta program är för dig som vill öka din aeroba och anaeroba kapacitet.

Om du är stark och gymnastisk men känner att +15min AMRAPS eller enkel gruntwork dödar dig så är detta ett program för dig.

Turbine består av 24st pass som du kan kombinera med din övriga styrketräning eller kombinera med andra program som vi erbjuder.

Du kan träna dessa 1-4 ggr/vecka.
Om du kör 4 pass per vecka så är den orienterad såhär. 
1 Högintensivt aerobt pass med låg skill. 
1 Lågintensivt Steady State pass. 
1 Pass med Barbell Cycling.  
1 pass Regional/Open Chipper-style.

Kategori: Conditioning
Antal pass: 24
Tillgång: Du har tillgång till programmet så länge du vill
Pris: kr295

Jag har en rabattkod

Betalsätt Jag har en rabattkod

Tryck på retur eller knappen efter du lagt in koden, sidan måste ladda om för att den ska fungera