Roddexplosion



Bli bättre på 1000m roddmaskin med Lassi Karonen!

Detta program har som fokus att göra dig starkare och kraftfullare. 1000m är en distans som kräver just en hel del kraft och om just du vill bli en mer explosiv roddare så är detta ett program för dig. Du kommer också utveckla en hel del syratålighet som gör att du orkar pressa dig när det bränner i benen. 

Vi kommer träna tre pass per vecka i sex veckor och du kan komplettera detta pass med annan styrketräning, vilket jag också rekommenderar. Basövningar såsom marklyft, knäböj  mm är jättebra övningar för att förbättra din rodd.

Du kan också välja att köra detta program två gånger per vecka och på så sätt kan du ju få träning under en längre period

Spänn fast dig i roddmaskinen för nu kör vi!

Antal pass: 18
Tillgång: Du har tillgång till programmet så länge du vill
Pris: kr295

Jag har en rabattkod

Betalsätt Jag har en rabattkod

Tryck på retur eller knappen efter du lagt in koden, sidan måste ladda om för att den ska fungera